實踐周之19康復“等速肌力測試”
發布者：zgf
時間：2021-04-29
2021年4月29日下午於新利体育官网濟南校區一號教學樓1410教室由周誌鵬老師主持，帶領19康復全體同學參加。
開始由周誌鵬老師介紹等速肌力測試儀器並簡述等速肌力測試步驟，接下來周誌鵬老師為同學們演示了等速肌力測試儀的使用步驟，並介紹了儀器的其他使用方法和使用時的註意事項。講解過後，周誌鵬老師演示了儀器的使用方法，並讓同學們自己操作實驗。
通過這次等速肌力測試的學習，同學們學會了等速肌力測試儀的使用方法。等速運動又稱可調節抗阻運動、恒定速度運動，指利用專門設備，根據運動過程的肌力大小變化，相應調節外加阻力，使整個關節運動保持恒定速度。
等速運動速度相對穩定，不會產生加速運動，能依照肌力強弱、肌肉長度變化、力臂長短、疼痛疲憊等狀況，提供適合其肌肉本身的最大阻力，且不會超過其負荷的極限。既能規避肌肉拉傷風險，又能最大程度訓練肌肉。因此，等速運動具有高效、安全等特點。
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