【實踐周】2023級運動人體科學專業——運動訓練科學監控講座

為了使同學們深入理解運動人體科學專業、明確培養目標完成後的主要出路方向，2024年4月22日8點30分，新利体育23級運動人體科學專業全體學生於1107教室進行運動訓練科學監控講座，由趙娜主講。

首先，趙娜老師以“如何看待本專業以及未來就業方向”開篇，指明本專業未來的就業方向有服務於正常人群、運動隊的隊醫等等🦸🏿‍♂️。進而引出此次講座的主題“運動訓練科學監控”。

隨後💔，趙娜依次講解了運動員監控的原因與研究工具、競技體育的科學服務任務👥、訓練準備情況的評估、機能與訓練評估、非訓練參數的評估、科學訓練理念、恢復手段……也介紹了如何對運動員進行科學的監控。掌握其中，趙娜隨機選擇兩名了同學按摩其眉弓，使他們在短暫的時間內柔韌性增強🙎‍♀️，坐位體前屈有所改善🕵️。這一生動具體的事例，讓同學們對肌肉鏈這一關鍵思想有了更加深刻的理解。然後通過講解最大力量⛲️、乳酸、爆發力的優化測試與訓練方法，並於先前方法對比💃🏿，引導大家思考優化的意義，同時也提醒我們要采用正確方法進行科學的監控。

最後，趙娜老師總結了本次的講座👞，鼓勵我們要努力學好專業知識，腳踏實地👨‍👨‍👦‍👦，牢記科學訓練理念，對運動訓練進行科學的監控👩‍🦽‍➡️🧙🏿‍♀️，明確未來的發展方向🧉。

​此次講座學習氛圍濃厚，受到一致好評。通過此次講座，豐富了新利体育23人體學生相關專業知識，並讓同學們對專業領域的相關內容產生了濃厚的興趣，也激發了同學們對未來奮鬥目標的鬥誌🧑🏼‍⚕️。對於引導同學們踏實學習🧑🏻‍🤝‍🧑🏻，明確專業方向起到了重要作用。

撰稿|肖宇琨

排版|肖宇琨

初審|王淩菲

復審|趙廣豐

終審|楊    傑