【實踐周】2022級運動康復專業—體質測試技能比賽

​2024年10月21日，運動康復22-1班在實驗室1305舉行了一場以技能為主的體質測試比賽。本次活動由蔡愛芳老師主持🧏🏿‍♂️，旨在培養同學們測量和評估身體素質的能力🏂🏽，提高他們對健康管理的重視。

比賽內容包括身高體重測量🍸😽、坐位體前屈、閉眼單腳站👩‍👧💊、臺階試驗、反應時測試和握力測試。不同於傳統的競技比賽，此次活動更加側重於學生們掌握測量指標的技能和方法，確保他們能夠熟練操作各種測試設備和技術🫱。在身高體重測量環節，學生們認真記錄下自己的基礎數據🧜‍♀️，並相互學習如何正確使用測量工具👩🏽‍🔧。坐位體前屈測試中，同學們在指導下練習正確的測試姿勢，增強了對自身柔韌性的認識𓀍。閉眼單腳站測試則讓同學們體驗到平衡能力的重要性🧑🏿‍🔬，大家在老師的指導下逐步掌握了測試技巧👨🏻‍🏫。臺階試驗和反應時測試環節，同學們通過反復練習，提升了對測試流程的熟悉度，同時也鍛煉了自身的反應能力♾。在握力測試中🍐，學生們認真學習了如何正確使用握力計，並通過實際操作了解握力與身體健康之間的關系。蔡愛芳老師對同學們在測量技能上的認真態度給予了高度評價，並強調了這些技能在未來運動康復工作中的重要性。

此次體質測試技能比賽不僅提升了同學們的實際操作能力☁️，也增進了他們對運動科學的理解和興趣。希望同學們能夠繼續在今後的學習中，將這些技能運用到實際中🪱，為促進自身健康和他人健康貢獻力量🎗。

攝影|李澤桐、魯桂宏

撰稿|李澤桐

排版|劉子涵

初審|張國嶺

復審|王淩菲

終審|趙廣豐

簽發|楊    傑